Diese Lebensmittel halten Sie gesund

Immun-Booster

Diese Lebensmittel halten Sie gesund

COOKING zeigt Ihnen Fitmacher, die den Körper im Kampf gegen Viren unterstützen.

Gerade in der Übergangszeit zwischen zwei Jahreszeiten gilt es, das Immunsystem des Körpers zu stärken. Damit auch überraschend kalte Tage und starker Wind unseren Körper nicht überfordern und er Bakterien und Viren abwehren kann, sollten Sie zu diesen Lebensmitteln greifen, die Ihr Immunsystem kräftigen und unterstützen.

Lebensmittel für Ihr Immunsystem 1/6

Paprika
 

Haben Sie gewusst, wieviele wichtige Nährstoffe und Vitamine in Paprika enthalten sind? Egal in welcher Farbe, Paprika ist gesund. Denn Paprika enthält nicht nur jede Menge Karotinoide, sondern auch die Menge an Vitamin C von zwei Orangen. Karotinoide haben im Körper eine antioxidative Wirkung und schützen die Zellen vor "Angreifern". Plus: Paprika haben eine straffende Wirkung für Haut und Bindegewebe.