Wie Sie mit Olivenöl und grünem Tee erfolgreich abnehmen
Wer jetzt nicht zumindest ein Kilo mehr auf die Waage bringt, hat auch nicht
gefeiert.
Mit ein paar Tricks lässt sich die unvermeidliche
Gewichtszunahme aber in Grenzen halten:
Keine Hungerattacken aufkommen lassen
Snacken Sie jetzt
regelmäßig: Wer sich nicht hungrig zu Tisch setzt, hat seinen Teller besser
unter Kontrolle.
Mehr vom Wundermittel „Grüner Tee“
Ersetzen Sie
Ihren Kaffee jetzt durch grünen Tee. Er ist ein natürlicher Appetitzügler
und schmeckt sowohl pur als auch mit Zitrone oder Milch. Oolong Tee, eine
Kombination aus grünem und schwarzem Tee, unterstützt die Bauchspeicheldrüse
und fördert die Fettverdauung.
Peppen Sie Ihren Champagner auf
Kaufen Sie tiefgekühlte Erdbeeren
oder Himbeeren. Kurz antauen lassen und noch gefroren wie Eiswürfel in
Getränke geben. Passt auch zu Sekt, Prosecco oder Champagner.
Den Stoffwechsel mit Olivenöl ankurbeln
Nehmen Sie täglich
am besten vor einer Mahlzeit zwei Esslöffel Olivenöl zu sich (erste
Kaltpressung). Es ist ein Appetitzügler und unterstützt Stoffwechsel und
Verdauung.
Dinner-Cancelling nach Johannes Huber
Es gibt Tage, an denen
keine Party ins Haus steht. Dann sollten Sie auf den Geheimtipp von
Hormonexperten Joahnnes Huber setzen: Essen Sie nachmittags Ihre letzte
Mahlzeit und trinken Sie abends nur Früchtetee mit einem Löffel Honig.
