Schlank in 30 Sekunden

Die schlechte Nachricht vorab: Leider gibt es kein Geheimrezept für ein Sixpack binnen einer Minute. Was die amerikanische Bloggerin Jessica Pack hier vorführt, ist bloß ein Körperhaltungstrick. Die junge Frau aus Florida hat zwar tatsächlich abgenommen, hat sich dafür aber ein Jahr Zeit genommen. Hartes Workout und ein ausgewogener Ernährungsplan sind der Schlüssel zu einem gesunden, schlanken Körper - da führt kein Weg daran vorbei. Ein bisschen Flunkern ist beim Posieren für Selfies allerdings möglich. Das beweist dieses Foto von Jessica:

Jessicas Bildkommentar (gekürzt):

Die 26-Jährige möchte mit ihrem Posting zeigen, dass sie selbst nach einer Rundumerneuerung mit kleinen Makeln zu kämpfen hat. Sie trotzt dem Perfektionswahn auf Instagram, indem sie ihre Problemzonen ganz offen zeigt. Damit will sie anderen Frauen zeigen, dass man sich keinesfall von der Scheinwelt der sozialen Medien einschüchtern lassen darf und sich selbst so akzeptieren sollte, wie man ist.

Body-Transformation: Jessica Pack

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