So viele Kalorien hat Ihr Lieblingseis

An sonnigen Tagen steht uns der Sinn nach Eis. Aber Vorsicht: Wer im Sommer täglich einen Eisbecher mit Schlagobers und Schokosauce genießt, hat schnell ein paar Kilos mehr auf den Rippen. Und auch die Lieblingseissorte kann die Bikinifigur in Gefahr bringen. Wir verraten Ihnen, wie sich kalorientechnisch auf der sicheren Seite bewegen - und trotzdem Eis schlecken können.

Eis muss sein!
Zwei Kugeln Eis am Tag sind im Sommer unbedenklich - wenn Sie geschickt wählen. Es gibt nämlich beträchtliche Unterschiede zwischen den einzelnen Sorten. Eine Portion Vanilleeis mit Schokosauce und Schlagobers hat im Schnitt 420 Kalorien, ein Becher Fruchtsorbet mit Joghurt und Obst dagegen nur rund 200. Greifen Sie also lieber zu Fruchteis statt zu Milcheis. Verzichten Sie auf Schlagobers, Krokant und Saucen und gönnen Sie sich dafür eine Eiskugel mehr!