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Hatha Yoga
Hatha bedeutet Kraft, Energie. Sehr körperbezogenes Yoga. Übungen (Asanas) werden mit Atemtechnik und Tiefenentspannung kombiniert.
Ashtanga Yoga
Hier stehen kontinuierliche Bewegungen im Fokus; Haltungen werden durch gleiche Bewegungskombination miteinander verwoben. Power pur!
Sivananda Yoga
Ganzheitlich; integriert alle bekannten Yogasysteme.
Hot Yoga
Form des Hatha Yoga, welche bei ca. 40 Grad ausgeübt wird.
Doga Yoga
Mensch und Hund trainieren gemeinsam fürs Wohlbefinden.
Nackt Yoga
Erfunden von Aaron Star. Praktiziert wird nackt zur Stärkung des Körpergefühls.
Sup Yoga
Man übt auf dem Wasser am Surfbrett. Stärkt den Gleichgewichtssinn.
