Langeweile kann oft zu Unzufriedenheit führen. Wenn wir nichts mit unserer Zeit anfangen können, dann ist das frustrierend - vor allem in einer Beziehung. Das muss allerdings nicht immer etwas Schlechtes bedeuten. Wissenschaftler aus Kanada, den USA und Europa unterscheiden fünf Formen von Langeweile und zeigen anhand von diesen, wie schlimm die Situation tatsächlich ist. Vergangene Studien haben gezeigt, dass Langweile sowohl gut, als auch schlecht sein kann. Im positiven Sinne fördert sie die Kreativität - im negativen Sinne führt sie zu Herzproblemen.
Achten Sie darauf, welche Art von Langeweile Sie plagt, um dieser gezielt entgegenwirken zu können.
Fünf Formen der Langweile
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1. Indifferente Langeweile
Bei dieser Form der Langeweile sind wir müde, zurückgezogen, teilnahmslos aber entspannt.
2. Kalibrierende Langeweile
Sie sind leicht ablenkbar und suchen unbewusst nach etwas Spannenderem.
3. Suchende Langeweile
Sie suchen aktiv nach etwas Neuem - eine Veränderung ist dringend nötig.
4. Reaktante Langeweile
Sobald sich Gelegenheit findet, greifen Sie die Initiative und ändern etwas.
5. Apathische Langeweile
Diese Form von Langeweile sollte sehr ernst genommen werden. Sie fühlen sich hilflos in Ihrer Situation - eine Depression kann schnell die Folge sein.
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5 Tipps für neuen Schwung in Ihrer Beziehung
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1. Reden
Die Grundlage jeder funktionierenden Beziehung ist Kommunikation und offen mit dem Partner über alles Sprechen zu können. Wenn Sie etwas bedrückt, teilen Sie das mit Ihrem Partner, ohne Angst, ihn damit "zu belasten". Auch über alltägliche Erlebnisse und Probleme sollte man sich austauschen. Wichtig dabei ist, nie allzu ernst zu sein und ein paar Witze oder "Insider" einzubauen, um zusammen mehr zu lachen und dadurch einander näherzukommen.
2. Berührungen
Intimität verbindet. Auch außerhalb des Schlafzimmers sollte man nicht darauf vergessen: Eine einfache Berührung, Hände halten, ihm über das Gesicht zu streichen, ein sanfter Kuss können die Funken wieder zum Sprühen bringen und tun einfach gut.
3. Abenteuerlust
Goldene Regel Nummer eins: Langeweile ist der ultimative Beziehungs-Killer. Wenn Sie sich dabei ertappen, wie jeder Tag dem anderen gleicht und die Beziehung Sie langsam langweilt, sollten Sie anfangen, gemeinsame Unternehmungen zu planen, die Sie wieder aus der Reserve locken.
4. Positiv denken
Auch wenn die Beziehungsflaute plötzlich alle negativen Eigenschaften größer erscheinen lässt, erinnern Sie sich zurück, warum Sie sich in Ihren Partner verliebt haben. Es gibt sicherlich noch viele Dinge, die Sie an Ihrem Partner schätzen - die nur etwas in Vergessenheit geraten sind.
5. Eigenes Leben
Besonders wichtig ist es, auch außerhalb der Beziehung kleine Rituale zu haben und nicht jede Minute gemeinsam verbringen zu müssen. Unabhängigkeit ist sehr anziehend - kümmern Sie sich um Ihre Bedürfnisse und Sie werden für Ihren Partner weniger "vorhersehbar" und somit interessanter sein.
