Schön und fit mit 40

Verona Pooth verrät ihr Schönheitsgehemnis

Schlank, fit und schön mit 40: In GQ zeigt Verona ihren Traumkörper. So hält sie ihre Figur – Sport- und Ernährungstipps.

Wie macht sie das nur? Mit 40 Jahren präsentiert Verona Pooth sich supersexy in der Jänner-Ausgabe von GQ. Sie ist schlank – und wird immer schöner. Der deutschen Bild Zeitung verriet sie ihr Beauty-Geheimnis.

Ernährung
Verona hält sich diszipliniert an ihren Ernährungsplan und schwört auf Trennkost: Vollkornbrot, etwa mit Schinken und Salami zum Frühstück. Zu Mittag gibt es eine große Schale Joghurt, allerdings kein Magerjoghurt, mit vielen frischen Früchten. Als Alternative gönnt der TV-Star sich ab und zu ein leckeres Sushi. Abends kommt meistens Fisch mit viel Gemüse auf den Tisch. "Wichtig ist: viel mehr Eiweiß als Kohlenhydrate", rät Verona Pooth.

Sport
Außerdem trainiert Verona regelmäßig auf ihrem Power-Plate, wie Pop-Queen Madonna: "Das ist eine vibrierende Platte, die die Muskeln härter arbeiten lässt." Drei Mal die Woche, 45 Minuten, so bleibt sie fit.

Foto: (c) WireImage.com/Getty, GQ