Schlank, fit und schön mit 40: In GQ zeigt Verona ihren Traumkörper. So hält sie ihre Figur – Sport- und Ernährungstipps.
Wie macht sie das nur? Mit 40 Jahren präsentiert Verona Pooth sich supersexy in der Jänner-Ausgabe von GQ. Sie ist schlank – und wird immer schöner. Der deutschen Bild Zeitung verriet sie ihr Beauty-Geheimnis.
Ernährung
Verona hält sich diszipliniert an ihren
Ernährungsplan und schwört auf Trennkost: Vollkornbrot, etwa mit Schinken
und Salami zum Frühstück. Zu Mittag gibt es eine große Schale Joghurt,
allerdings kein Magerjoghurt, mit vielen frischen Früchten. Als Alternative
gönnt der TV-Star sich ab und zu ein leckeres Sushi. Abends kommt meistens
Fisch mit viel Gemüse auf den Tisch. "Wichtig ist: viel mehr
Eiweiß als Kohlenhydrate", rät Verona Pooth.
Sport
Außerdem trainiert Verona regelmäßig auf ihrem
Power-Plate, wie Pop-Queen Madonna: "Das ist eine vibrierende Platte,
die die Muskeln härter arbeiten lässt." Drei Mal die Woche,
45 Minuten, so bleibt sie fit.
Foto: (c) WireImage.com/Getty, GQ
