Von Apfel bis Trapez

Die Po-Typen im Check

14.04.2016, 11:16

Viele wollen ein Apfel sein - doch auch die anderen Typen haben es in sich!

Der Po ist das Dekolleté des Millenniums: Seit Kim Kardashian, Nicki Minaj, J.Lo und Amber Rose richten wir unsere Blicke nun zuallererst auf das Hinterteil. Aber welcher Po-Typ sind Sie? Wir haben die häufigsten Formen in unserer Slideshow versammelt:

Welcher Po-Typ sind Sie?

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Po-TypenQuadrat: Bei diesem Po beschreibt die Linie entlang äußeren Oberschenkeln und dem Hüftknochen eine Gerade. Dieser Typ wird manchmal auch "Kartoffel-Po" genannt. Slip-Empfehlung: Boxer-Strings

Po-TypenBirne: Dieser Typ wird nach oben, so wie die namensgebende Frucht, schmaler. Die untere Partie fällt dafür üppiger aus. Slip-Empfehlung: String-Tanga

Po-TypenRechteck: Dieser Po zieht sich in die Breite und beschreibt an den Seiten eine gerade Linie. Slip-Empfehlung: Hipster-Slip

Sind Sie zufrieden mit Ihrem Po?
Es gibt mindestens drei Gründe, die Kehrseite mit Kraftübungen in Form zu bringen. Erstens: Wo Muskeln sind, hat Fettgewebe weniger Platz – Cellulite wird so gemindert. Zweitens: Unser Po wird apfelrund und besiegt die Schwerkraft. Und drittens: Der Gluteus maximus (Großer Gesäßmuskel) ist der dem Volumen nach größte Muskel des Menschen. Gut trainiert ist er eine Fettverbrennungsmaschine, denn je mehr Muskeln wir haben, desto mehr Fett verbrennen wir! Ohne Sport geht gar nichts! Aber welche Sportarten formen einen Traum-Po? Wir haben die besten Tipps für Sie: