Frühjahrsputz für die Schönheit

Fahle graue Haut, glasige Augen und dunkle Augenringe oder auch Haarausfall können Symptome für eine Übersäuerung des Körpers sein. Madonna hat ein paar Top Tipps um Sie wieder zum Strahlen zu bringen.

Giftdeponien
Gelegentlich kann es dazu kommen, dass der Körper nicht allenAnforderungen entspricht und Giftdeponien imFettgewebe anlegt. Bei Kombination mit Stress und ungesunde Ernährung kann so der Säure-Basen-Haushalt gestörtwerden. In der Naturheilkunde werden dieser Übersäuerung zahlreicheBeschwerden zugeordnet, so wie Verdauungsstörungen oder Müdigkeit.

Schwitzen, Trinken, Fasten
Die Entschlackung wird in der Medizin als eine therapeutische Maßnahme beschrieben, um Stoffwechselprodukte vermehrt auszuscheiden. Dies geschieht durch Schwitzkuren, Rohkost, Abführmittel, Blutreinigungsmittel, Trinkkuren.
Auch wenn sich Experten der Erfolge einige Kuren nicht einig sind - hilft es nicht, schadet es im Normalfall auch nicht. Richtig ist, dass die Entstehung von Stoffwechselrestprodukten und Giftstoffen im Körper nicht ungewöhnlich ist.

Helfen Sie Ihrem Körper
Wichtig für eine erfolgreiche "Entschlackung" - also dem Abtransport von übriggebliebenen Stoffwechselprodukten sind die Ausscheidungsorgane wie Leber, Niere, Darm, Blase und die Haut. Sie können IhremKörper die Entschlackungs - Arbeit ein wenig erleichtern, indem Sie einige Entgiftungsschritte beherzigen.

Entgiftungstag
Einfach und hilfreich: Einmal pro Woche auf Fertigprodukte und Fleisch verzichten. An diesem Schontag können Sie einen Obst-, oder Suppentag zaubern. sie werden merken, am nächsten Tag fühlen Sie sich weniger "giftig".

"Schöne" Algen
Toll zur Entgiftung sind auch Produkte wie Spirulina Tabletten, bestehend aus Algen. Algen sind eines der ältesten Lebewesen auf unserer Erde. Viele Heilpraktiker schwören auf Grund der vielen Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine auf Spirulina als Nahrungsergänzungsmittel.

Grüner Tee
In grünem Tee sind besonders vieleAntioxidantien enthalten. Diese binden die freien Radikale und schaffen sodas nötige Gleichgewicht. Außerdem ist in grünem Tee auch Catechine, diesehelfen die Leberfunktion zu beschleunigen.

Tun Sie Ihrem Darm Gutes
Joghurt und Leinsamenöl kann effektiv gegen freieRadikale zum Einsatz kommen. Ein bis zwei Esslöffel in einem Naturjoghurt liefernwertvolles Eiweiß und gesunde Bakterien für den Darm. Doppelt gemoppelt: Die Mineralstoffeund wichtigen Fettsäuren des Leinsamenöls wirken sogar doppelt undunterstützen Ihre Schönheit bei trockener Haut und brüchigem Haar.

Schüssler Salze
Kaum eine Therapie eignet sich so gut zur Selbstbehandlung von Alltagsleiden wie die zwölf Schüssler Salze. Die Mineralsalze haben die Funktionen unseremKörper zu steuern und tragen dazu bei, dass wir gesund und fit und schön bleiben,ähnlich wie bei Vitaminen. (Weitere Infos in dem Buch "Schüssler-Salze" von GU).