Kates Hochzeits-Diät

Minus 7 Kilo

© Chris Jackson/Getty Images

Kates Hochzeits-Diät

Kate und William Hochzeit: Am Freitag, 29. April, ab 6.30 Uhr, als Live-Ticker und im Live-Stream auf www.oe24.at.

Wenn Kate vor einer Milliarde Menschen ihr Jawort gibt, dann will die Prinzessin absolut makellos sein. Für ihren Traum trainiert Kate Middleton (28) seit Wochen wie eine Besessene. Ihr Figurplan ist beinhart: Sieben Kilo will die ohnehin schon zierliche Kate bis zur Hochzeit am 29. April abspecken. Der englische Königspalast engagierte extra einen Wellness-Coach. Mit ihm trainiert sie täglich. Sieben Tage in der Woche. Zwei Stunden dauert ihr Work-out.

Und so sieht ihre Prinzessinnen-Diät aus:
Das Geheimnis ihrer durchtrainierten Figur ist Rudern. Jeden Tag legt sie sich für 60 Minuten in die Riemen. So verbrennt Kate 500 Kalorien. Nebeneffekt des Trainings sind perfekt geformte Oberarme und ein durchtrainierter Rücken. Aber das reicht Kate noch nicht. Am Nachmittag wartet die zweite Work-out-Session mit Kräftigungsübungen mit leichten Hanteln gegen die Problemzonen, Laufen und Radfahren.

Kein Alkohol
Bis zur Hochzeit hat sich Kate auch eine strenge Diät verordnet. Sie verzichtet auf Alkohol. Auf ihrem royalen Essplan dominieren magere Eiweiße wie Fisch, Soja und Gemüse nach Belieben.

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