Manche Lebensmittel kurbeln die Fettverbrennung ordentlich an - das sind die besten:
Essen und dabei abnehmen? Klingt komisch, funktioniert aber - natürlich nicht mit Chips und Schokolade, aber mit den richtigen Lebensmitteln. Diese natürlichen Fettkiller sollten regelmäßig auf Ihrem Teller landen, wenn Sie das eine oder andere Kilo verlieren möchten:
Die besten natürliche Fettkiller
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1. Chili
Scharf heizt nicht nur uns, sondern auch dem Stoffwechsel ordentlich ein. In Chili steckt Capsaicin, das provoziert im Körper einen Hitze- und Schärfereiz und erhöht somit den Energieverbrauch. Der Körper muss die gesteigerte Wärmeproduktion (Thermogenese) ausgleichen und verbrennt dabei jede Menge Kalorien.
