Schnupfenzeit: Die wichtigsten Hygieneregeln
✏ Händewaschen
Unsere Hände kommen im Alltag mit einer Vielzahl von Mikroorganismen in Kontakt. Waschen Sie sich daher häufig und gründlich die Hände (mind. 20 Sek. lang).
✏ Reinigen und desinfizieren
Viel und von vielen berührte Dinge sind Keimschnittstellen. Reinigen und desinfizieren Sie darum z. B. Türgriffe, Armaturen und Lichtschalter aber auch Ihre Smartphone und Ihre PC-Tastatur häufig. Achtung: Auch in Reinigungszubehör wimmelt es vor Keimen! Darum müssen Schwämme & Co. regelmäßig ausgetauscht werden.
✏ Kontakt reduzieren
Verzichten Sie auf innige Begrüßungen, meiden Sie engen Kontakt zu Erkrankten und ebenfalls sehr wirkungsvoll: Fassen Sie sich wenig ins eigene Gesicht!
