Vorsicht, Beauty-Fallen!
5 Dinge, die Ihre Haut ins Ungleichgewicht bringt
Nichts ist schöner, als ein strahlender Teint. Doch viel zu oft macht uns unsere Haut einen Strich durch die Rechnung. Unkontrolliert bricht sie in Pickelchen aus, produziert sie Fältchen, wirkt sie fahl oder, fast noch schlimmer, gerötet.
Unsere Haut spiegelt unseren Lebenswandel wieder, und manchmal wissen wir gar nicht, warum sie so reagiert wie sie es eben tut.
Diese 5 Dinge bringen unsere Haut ins Ungleichgewicht. Doch keine Sorge: Mit den passenden Tipps strahlt sie gleich wieder mit der Sonne um die Wette.
5 Dinge, die Ihrer Haut schaden (und Tipps dagegen)
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Zu wenig SchlafWARUM IST DAS SO SCHLIMM?
Der häufigste Grund für schlechte Haut ist schlicht und einfach Schlagmangel. Dunkle Augenringe sind dabei nicht die einzigen negativen Auswirkungen. Dabei ist es egal, ob Sie nun feiern waren oder bis 3 Uhr früh sämtliche Staffeln Ihrer Lieblingsshow geguckt haben.
Forscher haben herausgefunden, das Schlafmangel dazu führt, dass wie schneller Falten, schlaffe Haut und Pigmentflecken bekommen. Je weniger wirsSchlafen, desto weniger Erholungszeit hat die Haut.
WAS TUN?
Ganz einfach: Öfter mal vor Mitternacht ins Bett! Wer das nicht schafft: Der Wirkstoff Resveratol, der in Trauben und Rotwein zu finden ist, unterstützt die Zellerneuerung und lässt uns ausgeruhter aussehen. Er ist auch in vielen Cremes (z.B. Le Lift Firming Anti-Wrinkle Sérum von Chanel, € 127) zu finden.
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GroßstadtluftWARUM IST DAS SO SCHLIMM? Smog und Abgase sind Gift für die Haut! Sie verstopfen nicht nur Poren, sondern zerstören auch Lipide und Proteine in der Haut, was zu Pickelchen und sogar Ausschlag führen kann. Auch Falten bilden sich eher.
WAS TUN?
Schrubben sie de Smog raus! Eine elektrische Reinigungsbürste (z.B. Clarisonic, € 199) sorgt für Tiefenreinigung. Doch auch ein Dampfband über heißem Kamillentee ist ein Wundermittelchen bei verstopften und verschmutzten Poren.
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Saft-ÜberdosisWARUM IST DAS SO SCHLIMM? Grüne, frische Säfte sind super...solange man keine reinen Saftkuren macht. Denn auch wenn man nur einige Tage auf einer sogenannten "Juice-Diet" ist, fehlen dem Körper schon wichtige Nährstoffe, um die Haut rosig und Straff zu halten.
WAS TUN? Keine reinen Saftkuren machen, sondern zwischendrin auch mal gesunde Nüsse oder ein Lachsfilet essen, das Omega 3 Fett, das beide Lebensmittel in Fülle beinhalten, sorgt für einen frischen, rosigen Teint und ist immens wichtig für eine gesunde Ernährung.
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