Wechselnde Pollenbelastungen werden Allergikern heuer ein Auf und Ab bescheren. "Das ist für Allergiker schwer zu verkraften", berichtete Katharina Bastl vom Österreichischen Pollenwarndienst am Donnerstag.
Pollenalarm 2016
Spätestens Mitte März sollten Allergiker die Hausapotheke mit Nasenspray, Tabletten und Augentropfen aufgerüstet haben, denn um diese Zeit beginnt heuer die Esche zu blühen. Ihre Blüte wird allerdings weniger intensiv ausfallen als jene der Birke, die Allergikern ab Ende März das Leben schwer machen wird. Ende April tragen die Gräser dann ebenfalls ihren Beitrag zum Pollenflug bei. Ab Juli blühen Beifuß und Ragweed, letzterer sogar bis Oktober.
Allergietest bringt Klarheit
"Wenn ein Schnupfen länger dauert als eine Woche, dann ist es eine Allergie", stellte Reinhart Jarisch, Stellvertretender Leiter des Floridsdorfer Allergiezentrums (FAZ), klar und forderte Betroffene auf, bei ersten Symptomen einen Allergietest zu machen.
Hilfreich ist für Allergiker vor allem auch die sogenannte Pollen-App. Für Nutzer gibt es dort einen Fragebogen, um festzustellen, ob man unter einer Allergie leidet. Außerdem kann man nach Ärzten suchen und die aktuelle Pollenbelastung feststellen.
Erste Hilfe bei Heuschnupfen
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1. Drinnen bleiben
Wenn die Pollen fliegen, sollten sich Allergiker am besten in geschlossenen Räumen aufhalten. Fenster bleiben zu!
2. Pollenbelastung
Informieren Sie sich täglich über die aktuelle Pollenbelastung: www.pollenwarndienst.at
3. Kleidung nicht ins Schlafzimmer
Ihre getragene Kleidung sollten Sie außerhalb des Schlafzimmers aufbewahren bzw. gleich in die Waschmaschine stecken.
4. Haare waschen
Waschen Sie sich vor dem Schlafengehen die Haare. Das spült Pollen weg.
5. Bettzeug wechseln
Auch die Bettbezüge sollten jetzt häufiger gewechselt werden.
6. Nachts lüften
Lüften Sie Ihre Wohnung nur nachts.
7. Wäsche drinnen trocknen
Hängen Sie die Wäsche zum Trocknen nicht im Freien auf.
8. Keine Teppiche
Verbannen Sie Teppiche aus der Wohnung.
9. Staubsauger mit Filter
Benutzen Sie einen Staubsauger mit speziellem Feinstaubfilter.
10. Autofahren mit geschlossenem Fenster
Halten Sie beim Autofahren die Fenster geschlossen.
11. Ab ans Meer!
Wenn möglich: Planen Sie Ihren Urlaub möglichst für die Zeit, in der zu Hause die meisten Pollen fliegen. Ab ins Hochgebirge oder ans Meer.
12. Keine Zigaretten
Tabakrauch reizt die Schleimhäute und erleichtert den Allergenen das Eindringen.
Veranstaltungs-Tipp: Welt-Allergie-und Asthma-Tag am 2. April
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Alle diese Angebote sind kostenlos und können ohne Terminvereinbarungen genützt werden:
Wann: 2. April 2016, von 10 bis 17 Uhr
Wo: Tagungszentrum Schloß Schönbrunn, Grünbergstraße/Eingang Meidlinger Tor
Vorträge
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Zusätzlicher Service für die Besucher
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Lungenfunktionsmessung
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Allergie-Risiko-Check
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Lungensportgruppe Nordic Walking
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Atem- und Stimmtraining
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Persönliche Beratung durch prominente Expert/innen
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Allergieberatung
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Allergievermeidung
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Atemgymnastik – Übungen
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Beratung durch Wiens Apotheker
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Splash Camp Krimml
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Nationalpark Hohe Tauern
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Heilbad Luhacovice
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Patientenschulung
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Raucherberatung
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Inhalationsgeräte
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Salzluft
Veranstalter:
Österreichische Lungenunion, www.lungenunion.at |
Weitere hilfreiche Tipps finden Sie auch unter
www.pollenwarndienst.at & www.allergenvermeidung.org
