Sportlich: So machen die Stars sich fit

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So werden die Stars jetzt bikini-fit

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Gelüftet: Die Fitness-Geheimnisse von Kate Hudson & Co.

Winterspeck, Weihnachtskilos und Ostersünden: Die kalte Jahreszeit hat bei vielen Spuren hinterlassen und flugs ist der Frühling gekommen. Jetzt heißt es: Schnell bikini-fit werden. Auch die Stars arbeiten hart an ihren Traumbodys.

Trainieren wie die Stars
Auf Instagram lüften sie ihre Trainings-Geheimnisse. Kate Hudson schwört auf Sit-ups für den perfekten Bauch. Hündchen Wally ist ihr liebster Trainingspartner und er achtet ganz genau darauf, dass die Aktrice nicht schummelt.

Echte Kämpferinnen
Dessousmodel Adriana Lima ist schon vor Jahren aufs Boxen gekommen. Dazu gehören nicht nur harte Fäuste, sondern auch Ausdauer. Das macht sie topfit. Auch Clooney-Ex Elisabetta Canalis liebt Kampfsport: Sie trainiert Krav Maga, ein israelisches Selbstverteidigungssystem, das ihr viel abverlangt.

DURCHKLICKEN: So trainieren die Stars

So trainieren die Stars

Kate Hudson macht Sit-ups, Hund Wally kontrolliert.

Jessica Alba vertraut einem Personal Trainer, mit einer Freundin zur Unterstützung geht's gleich viel besser.

"Star Wars"-Beauty Daisy Ridley stemmt Gewichte.

Hart: Elisabetta Canalis trainiert seit Jahren Krav Maga.

Kourtney Kardashian lässt sich vom Personal Trainer quälen und leidet. Aber die Liegestütze funktioneren!

Elsa Pataky ist von Yoga begeistert. Ihr Hausschwein findet's auch toll.

Adriana Lima ist eine passionierte Boxerin.

Gewichtheben mit Kate Upton: Sie kann ganz schön zupacken.

Victoria Beckham verdankt ihre zarte Silhouette Ballettstunden und erledigt auch zwischendurch ihre Übungen.

Sängerin Nicole Scherzinger tanzt leidenschaftlich gern. Das ist perfekt - denn es sorgt auch für einen tollen Body.

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