Gelassenheit statt großen Erwartungen und Harmoniesucht.
Mediale Bilder vom perfekten Fest vermitteln uns pure Harmonie, doch hektisches Geschenkebesorgen, aufwendige Weihnachtsmenüs und große Familientreffen machen vielen zu schaffen. Wenn Weihnachten nur noch Stress und Streit bedeutet, sollte man Freiräume schaffen, Rituale überdenken und vor allem eines: Die hohe Erwartungshaltung herunterfahren. Fragen Sie sich „wie wollen meine Nächsten und ich eigentlich feiern und was tut uns gut?“
Machen Sie sich keinen Druck! Verabschieden Sie sich von der perfekten Illusion. Es muss nicht der reich geschmückte Tisch und das Mehrgängemenü sein. Kochen Sie etwas einfacheres und Sie werden viel entspannter sein.
Diplomatie am Weihnachtstisch Es gibt in jeder Familie bestimmte Reizthemen, die regelmäßig zu einem Streit führen. Familienplanung, Ernährungsweisen, Geld oder Ideale. Papa hat eine ganz andere politische Einstellung als die Kinder? Dann sprechen Sie einfach nicht darüber. Kommt dennoch ein unpassendes Thema auf den Tisch, dann steigen Sie einfach nicht darauf ein. Wenn es wirklich viel Ärger und Streit gibt, dann ist es besser, die Feiertage getrennt zu verbringen. Darüber sollte man allerdings im Vorfeld sprechen - besser man diskutiert vorher, als unter dem Weihnachtsbaum.
Pannen mit Humor nehmen Wer alles perfekt machen möchte, für den wird selbst das kleinste Missgeschick zur Katastrophe. Es ist kein Drama, wenn der Braten nicht perfekt ist oder die Sauce leicht versalzen. Lachen Sie einfach darüber, das nächste Mal schmeckt er bestimmt wieder so, wie Sie es gewöhnt sind.
Zügeln Sie Ihre Erwartungen an das "perfekte Fest" Meistens sind der Druck und die Erwartungshaltung einfach zu hoch. Wir denken, es muss jetzt einfach alles harmonisch verlaufen und die pure Freude herrschen. Das funktioniert natürlich nicht, zumal obendrein der Alltag außer Kraft gesetzt ist. Es gibt keinen Kindergarten, keine Arbeit, keine Einkäufe, die ablenken und diese ständige Nähe, die birgt natürlich dann auch Konfliktpotenzial. Und auch hier gilt daher, möglichst rechtzeitig besprechen, wie jeder sich die Festtage vorstellt und auch für jeden Einzelnen genügend Freiraum einplanen. |