Die Top-Beauty-Foods

Hirse

Das „Pseudogetreide“ enthält ­Kieselsäure, Eisen, Zink und ­Ballaststoffe und sorgt somit für schöne, straffe Haut (top gegen Cellulite), feste Nägel und volles Haar.

Beeren

Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren sind Allroundtalente. Durch ihren hohen Gehalt an bindegewebs-straffendem Vitamin C sind sie ­eine Wunderwaffe gegen Cellulite. Zudem enthalten sie Eisen für feste Nägel. Kalium entwässert und entgiftet. Sie hemmen zudem ein Enzym, das für die Entstehung von Pigmentflecken verantwortlich ist.

Papaya

Schlank-Obst Nr. 1 ob niedrigen Zuckergehalts. Es ist magenfreundlich und darmverträglich. Für eine gute Verdauung – entgiftet! Enzyme (Papain) und Vitamin C unterstützen die Kollagenproduk­tion.

Wild

Frei lebende Tiere bewegen sich viel und fressen nur natürliches Futter. Das kommt der Fleischqualität und den Inhaltsstoffen zugute. Bei rotem Fleisch also zu Wild greifen!

Brokkoli

Voll mit Antioxidantien: Vitamin C, Carotinoide und Senfglycoside schützen unsere Zellen.

Rote Rüben

Enthalten Betanin, zudem Zink, Eisen und Selen. Powerkombi gegen zellschädigende Einflüsse.

Granatapfel

Schützt Hautzellen vor freien Radikalen. Die antioxidative, zellschützende Kraft ist dreimal so hoch wie die von grünem Tee.

Buttermilch

Macht satt, die enthaltenen Milchsäurebakterien beeinflussen die Darmflora positiv und sorgen für regelmäßige Verdauung.