Diese Lebensmittel lassen den Magen knurren

Wir haben es alle schon einmal erlebt: Der Magen wurde gerade gefüllt und trotzdem meldet sich das Hungergefühl schon bald danach. Manche Lebensmittel scheinen einfach nicht zu sättigen, obwohl sie ziemlich kalorienreich sein können. Wichtig ist allerdings nicht die Menge an Essen, sondern was wir dem Körper zuführen.

Vielen verarbeiteten Lebensmitteln werden wichtige Ballaststoffe entzogen oder künstliche Aromastoffe hinzugefügt. Der Unterschied zwischen echtem Hunger und nur dem vorgetäuschtem "Gefühl" fällt einem immer schwerer. Folgende 5 Lebensmittel sind echte Hunger-Fallen: