In der Küche gibt es nicht nur Aphrodisiaka zu finden. Während manche Lebensmittel als natürliche Scharfmacher dienen können und somit nicht nur zu Lustgefühlen am Gaumen sorgen, gibt es auch Nahrungsmittel, die dem Sexleben schaden. Sie sorgen nicht nur für schlechte Gerüche, sondern können sich auch negativ auf die Libido auswirken, indem sie den Hormonhaushalt durcheinander bringen oder uns aufgebläht und müde machen. Aus diesem Grund sollten Sie auf folgende Lebensmittel vor der Nacht der Nächte besser verzichten:
Diese Lustkiller haben beim Candle-Light Dinner nichts zu suchen
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Diese Lebensmittel senken die Libido herab:
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Popcorn, Schokolade (beim Mann)
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Tonic Water
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Lakritz
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Tofu
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Pfefferminz
Lebensmittel mit Blähbaucheffekt, die müde machen:
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Kohl
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Hülsenfrüchte
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Milch
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fette Speisen
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Rohkost
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Obst
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Softdrinks
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Greifen Sie lieber zu folgenden natürlichen Scharfmachern:
Sexy Kräuter
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1. Petersilie
Wer seiner Libido ein wenig auf die Sprünge helfen möchte, der kann das mit Petersilie tun. Schon die Römer verabreichten den Gladiatoren täglich eine Ration Petersilie als Tonikum, um sie bei Kräften zu halten. Im Mittelalter wurde das Kraut Liebesgetränken beigemischt.
Tipp: Geben Sie über die Salzkartoffel frische Petersilie. Das macht Lust auf mehr. Das für die sexuelle Stimulierung verantwortliche ätherische Öl Apiol ist in der Wurzel in höherer Konzentration enthalten als in den Blättern.
2. Eberraute
Die Eberraute wird in England auch „Maiden’s Ruin“ genannt. Angeblich soll die Eberraute eine enthemmende Wirkung auf Frauen haben und allein schon ein Zweig soll bewirken, dass frau die Hüllen fallen lässt. Also Burschen, ran die Eberraute. Es reicht, sich einen Zweig in die Hosentasche zu stecken!
3. Jasmin
Der betörende Duft der Jasminblüte hat schon in viele Schlafzimmer frischen Wind gebracht. Die ätherischen Öle sind ein wahres Aphrodisiakum und Störungen im sexuellen Bereich verduften blitzschnell.
Tipp: Lassen Sie sich und Ihrem Partner doch einfach ein heißes Bad ein. Geben Sie einen Tropfen Jasminöl, Lavendelöl, Rosenblätter und Rosmarin dazu, Sie werden verblüfft sein, was Öle alles bewirken können. Badezeit: Nicht länger als 20 Minuten.
4. Rosmarin
Das Rosmarinöl wirkt belebend. Es sorgt für eine gute Durchblutung – auch der Sexualorgane. Der Duft hebt die sinnliche Stimmung. Rosmarin kann auch frisch verwendet werden.
Tipp: Eine Handvoll Rosmarin in 1 Liter kochendem Wasser aufbrühen, 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Entweder als Tee genießen oder ins Badewasser geben.
5. Anis
Anis soll angeblich die gegenseitige Anziehungskraft verstärken und die Liebe in Fluss bringen. Er soll die Lust auf das Liebesspiel fördern, eignet sich daher gut zum Parfümieren aphrodisischer Gerichte und Getränke.
Tipp: Sie erzeugen erotische Energie, indem Sie das Gemüse oder den Fisch mit folgenden Kräutern würzen: Anis, Rosmarin, Thymian und Pfefferminze. Einfach herrlich!
6. Artischocke
In der Artischocke versteckt sich der Wirkstoff Cynaridin. Dieser soll die Sexualhormone im Körper aktivieren.
Tipp: Die Herzen mit frischen Zitronenscheiben in einen Topf mit kochendem Wasser geben, mit einem Küchentuch abdecken und 25 Minuten ziehen lassen. Erotischer Genuss der Extraklasse.
7. Walderdbeere
Die Walderdbeere ist das Liebeselixier schlechthin. Und sie duftet so wunderbar. Die kleinen besonders süßen Dinger enthalten Zink, das für die Produktion von Testosteron nötig ist. Es soll angeblich auch die Produktion der Spermien fördern und macht einfach Lust auf Sex.
Tipp: Wer keine Walderdbeeren parat hat, kann auch normale Erdbeeren verwenden. Auch die machen Lust auf mehr.
