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1. Gyrosteller mit Pommes und Tzatziki
Der Gyrosteller mit Pommes und Tzatziki bringt es auf ca. 50 Gramm Fett. In Tzatziki stecken nur Joghurt, Gurke und Knoblauch. Das Fett steckt im Fleisch und in den Pommes. Für das griechische Fleisch vom Spieß wird Schweinefleisch verwendet. Wer abnehmen oder schlank bleiben möchte, sollte maximal 40 Gramm Fett zu sich nehmen. Der Gyrosteller sollte daher eher Ausnahme bleiben.
2. Bratwurst
Eine Bratwurst (150 Gramm) enthält im Schnitt 37 Gramm Fett. Mit Pommes wird auch dieses Gericht eine echte Kalorienbombe.
3. Döner Kebab
Ein Kebab (300 Gramm) bringt es auf stolze 36 Gramm Fett.
4. Currywurst mit Ketchup
Lecker aber fettig! Eine Portion Currywurst mit Ketchup (200 Gramm) hat im Schnitt 35 Gramm Fett.
5. Brathuhn
Ein halbes Brathuhn (300 Gramm) hat 33 Gramm Fett. Das Fett steckt in der knusprigen Haut! Wenn Sie die Haut weglassen, können Sie fast 8 Gramm Fett sparen.
6. Frankfurter
Zwei Frankfurter (140 Gramm) enthalten durchschnittlich 27 Gramm Fett.
7. Schinken-Käse-Croissant
Ein Schinken-Käse-Croissant (77g) hat ca. 23 Gramm Fett. Allein das Croissant liefert jede Menge Fett.
8. Pommes
Eine Portion Pommes (150 Gramm) hat im Schnitt 19 Gramm Fett. Das sind 435 Kalorien. Für Ketchup und Majo muss man dann nochmal ca. 100 Kalorien dazurechnen.
9. Hot-Dog
In einem Hot-Dog stecken durchschnittlich 17 Gramm Fett.
10. Toast Hawaii
Ein Toast Hawaii hat ca. 15 Gramm Fett. Das Fett steckt vor allem im Käse und in der Butter.
