Ananas

gesunde-kueche

Acht Gründe, warum Sie Ananas essen sollten

Artikel teilen

Mehr als eine süße Erfrischung im Sommer

Die kalorienarme Ananas ist bei uns ganzjährig erhältlich und stellt eine exotische Alternative zu den heimischen Vitaminlieferanten dar. Eine reife Frucht erkennen Sie am intensiven Duft, auf Fingerdruck sollte sie leicht nachgeben. Die süße Frucht ist ein wahrer Alleskönner - ob als Smoothie, zu Fleischgerichten oder im Obstsalat. Sie harmoniert mit vielen Gerichten als exotisches Extra und ist gleichzeitig eine Bereicherung für unsere Gesundheit. Am besten schmeckt sie natürlich frisch und nicht aus der Dose.

Acht Fakten über die Ananas 1/8
1. Alleskönner
Neben dem verdauungsfördernden Enzym Bromelin enthält die Ananas auch noch die wertvollen Vitamine A, B und C sowie viele Mineralstoffe und Fruchtsäuren. Als Hausmittel wirkt die Ananas durchblutungsfördernd, fiebersenkend und schleimlösend, außerdem wird sie aufgrund ihrer Entwässernden Wirkung als Unterstützung bei Diäten geschätzt. Nährwert pro 100g: 55 kcal/ 230 KJ

Auf den Geschmack gekommen?

Vitamin-Bowle

Ananaserfrischung

Ananas-Herz

Hawaii Toast

Geflügelspieße mit gegrilltem Obst

Orangen-Aloe-Saft mit Ananas

Hühnerschnitzel mit Erdnusskruste mit Ananas

Sie haben Ananas immer falsch geschnitten!

OE24 Logo