Sonne, Salzwasser, Chlor und heiße Temperaturen: Was für unsere Seele Erholung ist, bedeutet für unsere Haare puren Stress. Doch keine Sorge: Mit den richtigen Tipps können Sie Ihr Haar vor Schäden schützen und es gleichzeitig intensiv pflegen.
Der Sommer verlangt unseren Haaren so einiges ab. Die intensive UV-Strahlung, häufiges Baden im Meer oder Pool, sowie trockene Luft entziehen dem Haar Feuchtigkeit, machen es spröde, brüchig und glanzlos. Aber keine Panik: Mit der richtigen Pflege und ein paar cleveren Tricks bleibt Ihre Mähne auch in der heißen Jahreszeit gesund, geschmeidig und strahlend schön. Hier kommen die besten SOS-Tipps für für sommergestresstes Haar!
Sonnenschutz für das Haar
Wie unsere Haut, so braucht auch unser Haar Schutz vor der Sonne. UV-Strahlung kann die äußere Schuppenschicht der Haare schädigen, was zu Trockenheit, Farbverlust und Haarbruch führen kann – besonders bei coloriertem oder blondiertem Haar. Verwenden Sie deshalb spezielle UV-Schutzsprays oder Leave-in-Produkte mit Lichtschutzfaktor. Diese legen sich wie ein schützender Film über das Haar.
Noch effektiver: Tragen Sie einen Sonnenhut oder eine luftige Kappe, das sieht nicht nur stylisch aus, sondern schützt auch Kopfhaut und Haaransatz vor dem Austrocknen.
Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit!
Hitze und UV-Strahlen entziehen dem Haar Feuchtigkeit, genau wie Salzwasser und Chlor. Deshalb ist es im Sommer besonders wichtig, das Haar mit intensiver Feuchtigkeit zu versorgen. Greifen Sie zu milden, feuchtigkeitsspendenden Shampoos mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Hyaluronsäure oder Panthenol und ergänzen Sie Ihre Routine mit einer passenden Spülung. Einmal pro Woche sollten Sie eine tiefenwirksame Haarkur einplanen, sie versorgt die Haarstruktur nachhaltig mit Feuchtigkeit.
Lufttrocknen ist nicht immer ideal
Zwar klingt es verlockend, die Haare nach dem Baden einfach an der Luft trocknen zu lassen, doch genau das kann sie zusätzlich strapazieren. Nasses Haar ist besonders empfindlich. Sonne und Wind führen dann schnell zu aufgerauter Struktur, Frizz oder sogar Haarbruch. Trocknen Sie das Haar stattdessen mit einem Föhn und stellen Sie ihn auf kalte oder lauwarme Stufe.
Haaröl verwenden
Kokosöl ist der absolute Geheimtipp, wenn es um natürlichen Schutz und Pflege geht. Vor dem Sonnenbaden oder Schwimmen eine kleine Menge in Längen und Spitzen einmassieren – es wirkt wie ein Schutzschild gegen UV-Strahlen, Salz und Chlor. Bonus: Es macht die Haare seidig weich und beugt Spliss vor!
Wenn’s mal schnell gehen muss: Ein paar Tropfen Haaröl in die Spitzen geben oder ein Leave-in-Conditioner ins trockene Haar sprühen. Das verhindert Frizz, gibt Glanz und schützt vor dem Austrocknen durch Sonne oder Klimaanlage.
