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Stark in den Tag
1/20
Stark in den Tag
Präsentiert von der Kampfsportschule HIRO GYM
Übungen Episode 106
Stabilität & Kraft für Schultern und Oberkörper
Übungen Episode 108
Back & Core Power für einen starken Rücken
Mythencheck
Warum Bewegung genauso wichtig für das Gehirn ist wie Denken
Übungen Episode 101
Kickbox-Weltmeisterin Nicole Trimmel zeigt Übungen für mehr Kraft und Balance
Stark in den Tag
Präsentiert vom Auhof Center
Übungen Episode 103
Übungen für eine starke Bauchmuskulatur von Personal Coach Jaqueline Piontek
Mythencheck
Warum mehr Training nicht automatisch zu mehr Leistung führt
Stark iin den Tag
Präsentiert von der Eventlocation JUWEL in Wien
Übungen Episode 96
Dein Power-Workout für eine starke Körpermitte
Mythencheck
„Erholung passiert automatisch“ – stimmt das wirklich?
Übungen Episode 98
Tennisspieler Jochen Nowak zu Gast bei "Stark in den Tag"
STARK IN DEN TAG
Cesár Sampson zu Gast bei Matthias Göth – präsentiert von TOPGOLF WIEN
Mythencheck
Kommen Rückenverspannungen wirklich nur von schlechter Haltung?
STARK IN DEN TAG
Über 3.000 m² Kraftsport auf höchstem Niveau
Stark in den Tag
"Je mehr Protein, desto besser" – Mythos oder Wahrheit?
Übungen Episode 86
Full-Body-Boost: Kraft trifft Kondition
Stark in den Tag
Mehr Power für deinen Morgen – Energie tanken in Rohrmoos
Mythencheck
Bremst die Koordination die Kraftentwicklung?
Woche: 30.03. bis 03.04.2026
26:10
EP106 Mit MMA Kämpfer Darco Banovic – präsentiert vom HIRO GYM
Stark in den Tag
Präsentiert von der Kampfsportschule HIRO GYM
Übungen Episode 106
Workout mit Darko Banovic: Stabilität und Kraft für Schultern und Oberkörper
Übungen Episode 108
Back & Core Power – Übungen für einen starken Rücken
Mythencheck
Warum Bewegung genauso wichtig für das Gehirn ist wie Denken
Woche: 23.03. bis 27.03.2026
27:47
EP101 Mit Nicole Trimmel – präsentiert vom Auhof Center
Stark in den Tag
Mit Nicole Trimmel, Jaqueline Piontek und Mirzad Tihic – präsentiert vom Auhof Center
Übungen Episode 101
Kickbox-Weltmeisterin Nicole Trimmel zeigt vier Übungen für mehr Kraft und Balance
Übungen Episode 103
Übungen für eine starke Bauchmuskulatur von Personal Coach Jaqueline Piontek
Mythencheck
Warum mehr Training nicht automatisch zu mehr Leistung führt
Woche: 16.03. bis 20.03.2026
26:00
EP96 Die neue Fitnessshow – präsentiert von der Eventlocation JUWEL
Stark iin den Tag
Präsentiert von der Eventlocation JUWEL in Wien
Übungen Episode 96
Dein Power-Workout für eine starke Körpermitte
Übungen Episode 98
Tennisspieler Jochen Nowak zu Gast bei "Stark in den Tag"
Mythencheck
„Erholung passiert automatisch“ – stimmt das wirklich?
Woche: 09.03. bis 13.03.2026
26:56
#91 Stark in den Tag mit Sänger & Musiker Cesàr Sampson – präsentiert von TOPGOLF WIEN
STARK IN DEN TAG
Cesár Sampson zu Gast bei Matthias Göth – präsentiert von TOPGOLF WIEN
Mythencheck
Kommen Rückenverspannungen wirklich nur von schlechter Haltung?
Woche: 02.03. bis 06.03.2026
30:22
#86 Stark in den Tag mit Host Matthias Göth – präsentiert von DASGYM
Übungen Episode 86
Full-Body-Boost: Kraft trifft Kondition
Stark in den Tag
"Je mehr Protein, desto besser" – Mythos oder Wahrheit?
Woche: 23.02. bis 27.02.2026
23:55
#81 Mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Hotel Erlebniswelt Stocker
Stark in den Tag
Mehr Power für deinen Morgen – Energie tanken in Rohrmoos
Mythencheck
Bremst die Koordination die Kraftentwicklung?
Übungen Episode 81
Power von Kopf bis Fuß: Stärke deinen Core, stabilisiere deinen Körper
Übungen Episode 83
Stark & stabil: 4 Übungen für mehr Kontrolle, Kraft und Körperspannung
Woche: 16.02. bis 20.02.2026
25:15
#76 Mit Host Matthias Göth und David Zwilling – präsentiert vom TVB Abtenau
Übungen Episode 78
Workout für Kraft & Stabilität mit Johannes Quehenberger, zweifacher Weltmeister im Nordic Walking
Stark in den Tag
Stark in den Tag mit Ski-Legende David Zwilling aus der Karkogelhütte in Abtenau
Mythencheck
„Faszien lassen sich nur mit Rollen beeinflussen“
Übungen Episode 76
Kraft & Stabilität mit Weltklasse-Unterstützung
Woche: 09.02. bis 13.02.2026
29:17
#71 "Stark in den Tag" – präsentiert von BIOGENA Plaza & Good Health World Koppl
Stark in den Tag
Diese Woche aus Koppl bei Salzburg mit Ex-Skispringer & Olympiasieger Daniel Huber
Mythencheck
Mythos: „Ein langsamer Stoffwechsel ist genetisch festgelegt“
Übungen Episode 71
Olympiasieger Daniel Huber zeigt ein Progressions-Workout für Ganzkörper-Power & Stabilität
Übungen Episode 73
Schulter-Power & Core-Stability: Dein Workout für maximale Kontrolle
Woche: 02.02. bis 06.02.2026
25:24
#66 "Stark in den Tag" mit Matthias Göth – präsentiert vom Wellnesshotel Gutjahr in Abtenau
Mythencheck
Mythos oder Wahrheit? „Schwitzen entgiftet den Körper.“
Stark in den Tag
Skilegende David Zwilling zu Gast bei „Stark in den Tag“ im Wellnesshotel Gutjahr
Übungen Episode 66
Skifit mit einer Legende: David Zwillings Trainingsroutine bei „Stark in den Tag“
Mythencheck
Mythos oder Wahrheit: Kommt Zellgesundheit nur durch Detox-Produkte?
Woche: 26.01. bis 30.01.2026
27:09
#61 Mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Natur- und Wellnesshotel Höflehner
STARK IN DEN TAG
Zu Gast im Natur- und Wellnesshotel Höflehner in der Region Schladming-Dachstein
Mythencheck
Kraft kommt nur aus großen Muskeln. – Falsch, auch Nervensystem & Technik spielen eine Rolle!
Übungen Episode 61
Stärke ist, den eigenen Körper zu beherrschen
Übungen Episode 65
Mehr Spannung, mehr Kraft:
4 Moves für echte Körperspannung
Woche: 19.01. bis 23.01.2026
25:34
#56 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert vom SPEEDFIT WIEN 19
STARK IN DEN TAG
Diese Woche mit Influencerin & Mama Katharina Wallner
Übungen Episode 56
Kathi und Matthias zeigen Übungen, die Kraft, Stabilität und Balance kombinieren
Expertentag
Stark in den Tag mit Michael Haider – Football, Verantwortung und neue Ziele
Übungen Episode 58
Matthias Göth und Michi Haider zeigen Kräftigungs- und Explosivübungen für den ganzen Körper
Woche: 12.01. bis 16.01.2026
24:46
#51 Mit Host Matthias Göth – präsentiert von der Drive Company (Fahrschule beim AKH)
Stark in den Tag
Nicht Intensität, sondern Beständigkeit macht stark!
Übungen Episode 51
Raus aus dem Morgen-Tief: Die Fitness-Tipps von Matthias Göth und Ulrich Flatnitzer
Mythencheck
Tägliches Training: Einmal auslassen und alles ist verloren?
Übungen Episode 53
Mehr Kraft, mehr Stabilität, mehr Energie: Das effektive Ganzkörper-Workout
Woche: 05.01. bis 09.01.2026
31:44
#46 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Golden Hill COUNTRY Chalets & Suites
Stark in den Tag
Prominente Motivation, starke Botschaften und ein exklusives Workout-Setting
Übungen Episode 46
Nici Schmidhofer zeigt uns 4 effektive Übungen für mehr Stabilität, Kraft und Balance
Übungen Episode 48
Fitnessexperte Alexander Höfler zeigt Übungen für Kraft, Stabilität und Teamspirit – mach mit!
Mythencheck
Warum Motivation überschätzt wird und Gewohnheiten wirklich erfolgreich machen
Woche: 22.12. bis 26.12.2025
26:30
#36 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Retter Bio-Natur-Resort
Stark in den Tag
Bewegung und Inspiration im Retter Bio-Natur-Resort mit Gerhard Almbauer und Patrick Dobrovits
Mythencheck
Gleichgewicht im Alltag: Warum 5 Minuten Training pro Tag den Unterschied machen können
Woche: 15.12. bis 19.12.2025
28:03
#31 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von der Drive Company (Fahrschule beim AKH)
STARK IN DEN TAG
Jeden Tag ein bisschen stärker: Andreas Pürzel & Ulrich Flatnitzer im Fokus
Mythencheck
Warum 10 Minuten pro Tag oft mehr bewirken als lange Trainingssessions
Übungen Episode 31
Move smarter – Stabilität, Kraft und Kontrolle
Mythencheck
Warum weniger essen nicht automatisch schlanker macht
Woche: 08.12. bis 12.12.2025
25:27
#26 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von Higgins
Stark in den Tag
Stark in den Tag besucht Higgins – Wenn Lifestyle auf Bewegung trifft
Übungen Episode 26
Energie & Regeneration im Winter: Übungen für Erholung, Schlaf & körperliche Kraft
Mythencheck
Atmen passiert automatisch – das muss man nicht üben. – Falsch.
Mythencheck
Man kann Schlaf nachholen. – Falsch.
Woche: 01.12. bis 05.12.2025
24:37
#21 Mit Host Matthias Göth – präsentiert von Higgins
Stark in den Tag
Stark in den Tag meets Higgins: Power-Workouts & starke Persönlichkeiten
Mythencheck
Gerade Haltung heißt Stocksteifheit. Falsch – Sie ist die Balance aus Stabilität und Beweglichkeit.
Mythencheck
Kälte schadet den Muskeln. Falsch. Kurze Abkühlung fördert die Durchblutung & reduziert Entzündungen
Übungen Episode 21
Die Power-Übungen von Matthias Göth und Higgins-Gründer Sven Voth
Woche: 24.11. bis 28.11.2025
25:36
#16 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von der Ferienwelt Kesselgrub
Stark in den Tag
Ski-Legende Annemarie Moser-Pröll und Yoga-Expertin Julia Kamerhuber zu Gast
Übungen Episode 18
Sanft & Energiegeladen: Dein Mini-Yoga-Flow für einen ausgeglichenen Start in den Tag
Mythencheck
Zu Weihnachten nimmt man automatisch zu. - Falsch. Der Schlüssel ist die richtige Balance.
Übungen Episode 16
Starte kraftvoll in den Tag, mit einem Mini-Workout, aber Maxi-Effekt
Woche: 17.11. bis 21.11.2025
24:02
#11 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von den Jumpin Warrior
Stark in den Tag
Musikerin Virginia Ernst und Neurochirurg Stefan Grossauer diese Woche bei Stark in den Tag
Übungen Episode 11
Ganzkörper-Boost: Trainiere smart, nicht hart!
Mythencheck
Rückenschmerz bedeutet Schonung. Falsch – moderate Bewegung aktiviert die Rückenmuskulatur
Übungen Episode 13
Stabile Mitte: Core- und Balance-Training für Kraft, Kontrolle und Körperhaltung
Woche: 10.11. bis 14.11.2025
24:53
Episode 6
#6 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert von KIA WIEN MITTE
Übungen Episode 6
Stark im Alltag – Stabilität und Haltung von Kopf bis Fuß
Mythencheck
Krafttraining macht unbeweglich? Falsch – richtig ausgeführt stärkt es Körper und Beweglichkeit
Übungen Episode 8
Aufrecht und stark – Training für Rücken und Schultern
Mythencheck
Gerade sitzen ist am gesündesten. Falsch – langes, starres Sitzen kann dem Rücken schaden
Woche: 03.11. bis 07.11.2025
26:21
Episode 1
#1 "Stark in den Tag" mit Host Matthias Göth – präsentiert vom Retter Bio-Natur-Resort
Stark in den Tag
Liedermacherin Betty O und Neuromusik-Experte Karl Edy zu Gast
Übungen Episode 1
Balance-Übungen, die Körper und Geist stärken
Übungen Episode 3
Finde deine Mitte – mit Atmung, Balance & Mobilität
Mythencheck
Sport am Morgen macht müde? Falsch – er weckt Körper und Geist!
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